Gruppepsykoterapi

Følelsesmessige konflikter i og mellom mennesker kan føre til mye ubehag i form av lav selvfølelse, dårlig selvtillit, angst, depresjon og fortvilelse. Gruppepsykoterapi er en behandlingsform som har som mål å fremme bedre selvforståelse og etablere bedre løsninger på følelsesmessige konflikter. Dette gir reduserte symptomer og åpner opp for personlig vekst og utvikling.

I gruppepsykoterapi er det få regler og intet fast program. Den enkelte deltager bestemmer selv hva han/hun vil ta opp når han/hun vil snakke. Nye medlemmer føler ofte situasjonen uvant og vanskelig, men med økende tillit og gjensidig interesse i gruppen vil man gradvis hjelpes til å utrykke følelser og tanker som har vært undertrykt eller føltes overveldende. Gruppen møtes til faste tider, vanligvis en gang ukentlig med 90 min. varighet. Vanlig gruppestørrelse er 5-8 personer. Gruppen tar inn nye medlemmer når noen slutter.

I prinsippet kan alle nyttiggjøre seg denne type behandling dersom man er motivert for det. I gruppen vil deltakerne være studenter som har søkt kontakt med helsetjenesten fordi deres studie-, arbeids-, fritids- eller familieliv er hemmet av følelsesmessige vanskeligheter eller psykiske symptomer.

Tid: Tirsdager kl. 15.30-17.00
Sted: Kitty Kiellands hus
Terapeut: Psykologspesialist Ivar Tysland
Påmelding: Inntak skjer i samråd med terapeut

Er dette noe for deg?
Ta kontakt på e-post: ivar.tysland@sis.uis.no